{"id":1213,"date":"2020-01-08T19:49:22","date_gmt":"2020-01-08T18:49:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.centronanda.es\/depresion\/"},"modified":"2020-01-11T10:33:01","modified_gmt":"2020-01-11T09:33:01","slug":"depresion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/centronanda.es\/ca\/depresion\/","title":{"rendered":"Depresi\u00f3n"},"content":{"rendered":"
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Todos en un momento u otro de nuestra vida podemos sentirnos, durante per\u00edodos cortos de tiempo, tristes, deca\u00eddos\u2026 Pero, estos sentimientos suelen ser pasajeros y desaparecer en unos d\u00edas. El problema viene cuando estos s\u00edntomas van permaneciendo en el tiempo e interfieren con nuestro quehacer diario, causando dolor tanto para quien la padece, como para quienes se preocupan por la persona. Sin darnos cuenta muchas veces, acaba derivando en una depresi\u00f3n, caracterizada por ser un trastorno del estado an\u00edmico en el cual se tienen sentimientos de tristeza, de culpa, p\u00e9rdida de inter\u00e9s o placer, ira, frustraci\u00f3n, abatimiento, infelicidad, pueden aparecer trastornos del sue\u00f1o o del apetito, sensaci\u00f3n de cansancio y falta de concentraci\u00f3n, baja autoestima\u2026 As\u00ed como afectar a los pensamientos, la perspectiva y el comportamiento de la persona.<\/span><\/p>\n

Todos estos sentimientos provocan una incapacidad total o parcial para disfrutar de las cosas y de los acontecimientos de la vida cotidiana, denominado en t\u00e9rminos psicol\u00f3gicos, anhedonia.<\/span><\/p>\n

Estar deprimido es algo m\u00e1s que estar triste o que llorar mucho, o aun m\u00e1s severo que estar cansado. Aun cuando los tres tipos de situaciones est\u00e1n presentes en las manifestaciones que tiene una persona con depresi\u00f3n.<\/span><\/p>\n

En la depresi\u00f3n, se suelen observar problemas para dormir, sue\u00f1o inquieto y despertares frecuentes, que hacen que el paciente se incorpore con frecuencia en la madrugada, siendo muy dif\u00edcil el re-iniciar su sue\u00f1o; presentar adem\u00e1s fatiga y una sensaci\u00f3n de p\u00e9rdida de energ\u00eda, que se manifiesta con una gran dificultad para empezar la mayor\u00eda de las acciones que habitualmente realizaba f\u00e1cilmente, como por ejemplo, una ama de casa que tiene problemas para hacer cosas tan comunes a ella como el arreglo de su hogar y aun m\u00e1s, el arreglo personal. Es habitual que se produzca una disminuci\u00f3n importante en el apetito, lo cual lleva a la persona a bajar de peso, as\u00ed como problemas de concentraci\u00f3n y memoria. Otro de los apetitos, que disminuye de manera importante, es el deseo sexual, lo que suele tener cierto impacto en sus relaciones interpersonales, principalmente en el \u00e1rea de pareja. Si la persona est\u00e1 sumida en una depresi\u00f3n profunda, puede llegar a presentar ideas de muerte, que pueden ir de ya no querer estar vivo, hasta la \u201cmaquinaci\u00f3n\u201d de su propia muerte, que en ocasiones, se llevan a cabo.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Cuando una persona sufre de depresi\u00f3n, el mundo parece sombr\u00edo, y los pensamientos de esa persona reflejan la desesperaci\u00f3n y el desamparo que siente. Las personas con depresi\u00f3n tienden a manifestar pensamientos negativos y autocr\u00edticos. Algunas veces, m\u00e1s all\u00e1 de su valor real, las personas con depresi\u00f3n pueden sentirse in\u00fatiles y no queridas, por ello se produce la disminuci\u00f3n o p\u00e9rdida de la autoestima.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

Si tienes depresi\u00f3n, Centro Nanda puede ayudarte.<\/span><\/h2>\n
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La depresi\u00f3n puede nublarlo todo y hacer que hasta los peque\u00f1os problemas parezcan abrumadores. Las personas deprimidas son incapaces de ver un futuro brillante y se sienten sin fuerzas para cambiar las cosas para mejor. Pueden sentir deseos de darse por vencidos. Pueden llorar por cosas sin importancia o incluso sin ninguna raz\u00f3n.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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A causa de sus profundos sentimientos de tristeza y de su poca energ\u00eda, las personas con depresi\u00f3n a veces se alejan de las personas que los rodean o de las actividades que alguna vez disfrutaron. Esto s\u00f3lo hace que se sientan m\u00e1s solos y aislados, lo cual empeora su situaci\u00f3n. Se convierte en un c\u00edrculo vicioso muy dif\u00edcil de romper.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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La depresi\u00f3n puede llegar a hacerse cr\u00f3nica o recurrente, de manera que dificulte el desempe\u00f1o de las tareas del d\u00eda a d\u00eda. As\u00ed como ir fluctuando en el tiempo, temporadas con estado de \u00e1nimo depresivo y temporadas m\u00e1s estables.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Este estado no es algo que de pronto aparezca, habitualmente su inicio es poco claro y se puede iniciar por s\u00edntomas corporales, de los llamados som\u00e1ticos (o somatiformes), que hacen pensar a la persona que est\u00e1 enfermo de algo diferente a la depresi\u00f3n, dolores de cabeza, espalda, sensaci\u00f3n de piernas y brazos pesados, fatiga, decaimiento, pueden ser s\u00edntomas iniciales de la depresi\u00f3n. Posteriormente pueden aparecer las ideas de tristeza, la rumiaci\u00f3n de experiencias tristes, desagradables y embarazosas que se tuvo en el pasado. Entonces el paciente se a\u00edsla, se le dificulta el trato con los dem\u00e1s, se vuelve irritable, est\u00e1 constantemente con ideas de culpa por eventos del pasado o por situaciones en donde omiti\u00f3 tal o cual acci\u00f3n, etc.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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La depresi\u00f3n no tiene una \u00fanica causa. Son muchos los factores que desempe\u00f1an un papel, incluidos la gen\u00e9tica, el entorno, el estado de salud, los sucesos de la vida y determinados patrones de pensamiento que afectan las reacciones de las personas frente a los acontecimientos.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Hay acontecimientos de la vida, como por ejemplo, la muerte de un familiar cercano o de un amigo, que pueden ir m\u00e1s all\u00e1 del dolor normal y, a veces, llevar a la depresi\u00f3n.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Tambi\u00e9n pueden aumentar las posibilidades de que las personas se depriman, determinadas condiciones sociales como la pobreza, la falta de hogar, la violencia en la comunidad, etc.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Aunque se considera una enfermedad com\u00fan, es grave y la mayor parte de quienes la padecen necesitan tratamiento y ayuda para mejorar. Siempre hay que descartar cualquier otra posibilidad visitando a su m\u00e9dico habitual. Ya que ciertos medicamentos y condiciones m\u00e9dicas, tales como virus o trastornos de tiroides, pueden provocar los mismos s\u00edntomas que la depresi\u00f3n y pueden confundirnos.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Muchas personas simplemente no se dan cuenta de que la depresi\u00f3n puede provocar muchos problemas o mucho dolor. Algunas veces, incluso las personas deprimidas no se toman su enfermedad con la debida seriedad. Creyendo que \u00e9sta puede deberse a su propia debilidad o un fallo en su car\u00e1cter, etc. Con lo que este tipo de creencias lleva a muchos a ocultar su depresi\u00f3n y sentir verg\u00fcenza, evitando contarlo y\/o buscar ayuda.<\/span><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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